Врач-гастроэнтеролог Анна Денисова опровергла миф о пользе употребления трех литров воды в день ежедневно и рассказала, какие люди могут себе это позволить.
/imgs/2021/06/13/06/4715324/4c38e9128b6aeea0dcbd2941047072b4e6d4e0c3.jpg)
По словам Денисовой, полезным является употребление полутора-двух литров воды в день. Пить два с половиной или и вовсе три литра в день можно лишь тем людям, которые активно тренируются.
»Больший объем противопоказан пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы, например, сердечной недостаточностью, а также людям со склонностью к образованию отеков на ногах», — предупредила врач. Она также добавила, что чрезмерное употребление воды пожилыми людьми чревато возникновением отеков всего тела. Кроме того, больше двух литров воды в день не стоит пить людям, страдающим от болезней почек.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
